Meditation

 

Mitten in Zürich einfach mal zur Ruhe kommen. Den Alltag unterbrechen, still werden und dem Dasein Raum geben. Eine Stunde lang nicht auf das Handy oder den Laptop schauen und sich gönnen durchzuatmen. Es wagen still zu werden, den inneren Lärm in die Ferien schicken und die Stille auskosten. Sich sammeln und auf das einfache, gegenwärtige Sein einlassen. 

 

Die Meditation am Montagmittag wird verstanden als ein einfaches und achtsames Verweilen in der Stille, basierend auf einem starken Bewusstsein für den Körper und den Atemrhythmus. 

 

Meditation am Montagmittag

Zeit: Montags jeweils 12.15 – 13.15

Leitung: Wanda Wolfensberger und Peter Wild

Ort: bewegungspraxis Ida Rosa Schaller, Torgasse 4 (2. Stock), 8001 Zürich

Kosten: Kollekte. Vorschlag: 10.-, grössere Beiträge sind natürlich auch willkommen. Falls Ihnen eine finanzielle Unterstützung nicht möglich ist, sind Sie bei der Meditation trotzdem herzlich willkommen.

Anmeldung und Fragen: Falls Sie noch nie meditiert haben, bitte ich Sie mich vorher zu kontaktieren.

Haben Sie bereits Erfahrung in Meditation, ist eine Anmeldung nicht nötig.

w.wolfensberger/at/sunrise.ch oder tel: 079 594 20 59

mehr dazu...

Im Dialog mit der Stille

Zeit: Samstag 7. Dezember 2019, 10.00 – 15.30

Leitung: Wanda Wolfensberger und Peter Wild

Ort: bewegungspraxis Ida Rosa Schaller, Torgasse 4, 8001 Zürich

Kosten: CHF 80, Teilnehmerzahl: 10 – 16 

Anmeldung und Fragen: w.wolfensberger/at/sunrise.ch  oder tel: 079 594 20 59

Anmeldung bis spätestens 26. November 2019

Mehr dazu...